碱性食物加速减肥 超赞健康有效易瘦体质减肥法

最健康的体制应该是弱碱性,很多好莱坞女星产后都保持着好身材,不是因为运动也不是因为减肥,全是靠碱性食物减肥!这种易瘦体质减肥法得到很多人称赞,是值得永远学习的瘦身法。

很多好莱坞女星产后都保持着好身材,不是因为运动也不是因为减肥,全是靠碱性食物减肥!像好莱坞女演员GwynethPaltrow、JenniferAniston和名媛以及设计师的的Victoria BeCKham都十分钟爱这个瘦身法。只要养成易瘦体质就能轻松瘦瘦瘦!
碱性食物减肥原理
基本强调,碱性食物需占1天中所吃进的食物的70%。因为酸性食物会加重肝脏、肾脏的负担。藉由增加碱性食物进食的比例,可减轻肝脏和肾脏的负担,转变成易瘦体质。
多摄取碱性食物可让体内的pH值维持在7.35~7.45的理想平衡。除了能让身体得到充沛的精力,还能防止头痛、心脏病、筋骨痠痛和失眠等症状发生,可获得不少有助于身体健康的效果。

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