生理期月经怎么护肤美容 女性的美丽秘密

大家都知道生理期是减肥、美容的好时机,为了抓住这个机会很多MM都会选择这个时候来减肥,或者美容,生理期怎么保养皮肤呢?小编,给大家总结了一些保养方法,希望能对大家有帮助。

月经前一周
总结:容易过敏,注意保养
状态:身心状况不稳定,皮肤容易过敏,变得粗糙,易长痘痘,情绪波动。
护肤建议
选择温和的清洁用品,补充充足的水分;
平衡油脂、调节情绪;
不需要节食,少吃零食及油炸食品;
有轻微水肿,不要吃太咸的食物,多吃香蕉、动物肝脏、矿泉水等到含维生素B族多的食物,促进新陈代谢。

生理期怎么护肤

月经期
总结:肌肤干燥,注意保湿
状态:身体不适,心情不好,皮肤干燥毛孔粗大
护肤建议
保湿性能高的护肤品
不要暴饮暴食,多吃含铁的食物及蛋白质;
泡脚;
放松心情。

生理期怎么护肤

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